매트리스 고르는 법 매트리스 관리 방법

매트리스 고르는 법은 쾌적한 수면을 위해서 아주 중요합니다. 잠을 잘 자야 피로가 풀리고 질 높은 생활을 할 수 있기 때문입니다. 자신에게 맞는 매트리스를 고르는 방법은 여러 가지가 있습니다. 좋은 매트리스를 고르고 그것을 관리하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.

 

 

1. 매트리스 고르는 법

1) 수면 스타일과 체형에 맞는지 알아볼 것.

단단한 것과 푹신한 것 중 어떤 것을 선호하는지 알아야 합니다. 허리디스크가 있거나 요통이 있는 분들은 푹신한 매트리스가 더 나을 것입니다. 반면 너무 푹신하면 불편함을 느끼는 분들도 있습니다. 또한 아이나 반려동물과 함께 잔다면 그것에 맞는 매트리스 크기를 결정해야 하겠죠. 

무조건 가격이 비싸다고 해서 항상 좋은 것은 아니며 오프라인 가구점에서 실제로 누워보고 결정하는 것이 가장 좋습니다. 요즘에는 인터넷으로 사는 경우가 많지만 직접 누워봤을 때 본인의 체형에 맞는 것을 확실히 알아볼 수 있습니다.

 

2) 매트리스 종류 따져볼 것.

매트리스는 무엇으로 만들어졌는지에 따라 장단점이 확실합니다. 스프링 매트리스는 탄력성이 좋지만 움직일 때 소리가 나서 불편할 수 있습니다. 라텍스 매트리스는 내구성이 좋아서 오래 사용할 수 있다는 장점이 있지만 비싼 가격대로 인해 구매를 결정하기 힘듭니다.

메모리폼 매트리스는 누웠을 때 몸에 딱 맞춰져서 안정감을 주지만 너무 푹신해서 허리가 안 좋은 분들은 요통을 유발할 수도 있습니다. 매트리스 소재별로 장단점을 정확히 비교하여 자신에게 가장 잘 맞는 매트리스를 고르시기 바랍니다.

 

2. 매트리스 관리 방법

생각해 보면 사람은 하루 중 많은 시간을 잠자리에서 보냅니다. 그래서 매트리스를 좋은 상태로 유지하고 관리하는 것이 매우 중요한데요. 매트리스를 구매하면 먼저 보호 커버를 씌워 매트리스에 먼지가 들어가는 것을 막는 것이 중요합니다. 주기적으로 환기하여 먼지를 제거하는 것 또한 위생적인 관리에 도움이 됩니다.

매트리스는 사람에게서 떨어지는 각질 및 땀이 스며들기 쉬운데요. 침구 전용 청소기를 사용하거나 살균제 스프레이를 주기적으로 뿌려 청결함을 유지할 수 있습니다. 너무 오래 사용한 매트리스는 내부에 각종 먼지가 쌓여 비염, 알레르기 등 각종 질환의 원인이 될 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 

 

매트리스 고르는 법 및 매트리스 관리 방법에 대해 알아보았습니다. 잠이 보약이라는 말이 있습니다. 그만큼 잠은 인간에게 매우 중요한데요. 그래서 매트리스를 고르는 것은 장기적으로 봤을 때 중요한 결정입니다. 질 높은 수면을 위해 자신에게 맞는 매트리스를 골라 이용하시기 바랍니다.

 

 

 

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